Tendance

Qui es-tu, la dopamine détox?

Ne rien faire –pas de sexe, pas d'Internet, pas de lecture– pendant sept jours, afin de produire moins de dopamine, ce neurotransmetteur qui active la sensation de plaisir. Telle est la nouvelle tendance en vogue chez les influenceurs “mascus” et développement personnel. Et tout ça pour quoi?
Trois visages souriants et déformés, de couleurs verte, jaune et rose, avec des yeux et des sourires noirs.
  • Par Juliette Guéron-Gabrielle
  • 5 min.
  • Nouveau Monde

Entre nous et les autres, il y a un gouffre, déclare, sûr de lui, Robin, 20 ans, depuis son pouf dans son domicile parisien. Le “nous”, c’est ceux qui ont déjà “réfléchi à la dopamine détox”  ; le “eux”, c’est le commun des mortels, “qui ne voit pas le problème dans le fait de passer deux heures sur TikTok”. La dopamine détox: une tendance qui consiste à se priver de toute source de gratification rapide pendant au moins une semaine afin d’accroître sa motivation à faire des choses qui relâchent moins de dopamine mais qui sont considérées comme réellement bénéfiques aux individus. Sans surprise, le concept nous arrive tout droit des États-Unis. Plus précisément du docteur Cameron Sepah, un neuropsychiatre passé par Stanford et Harvard, désormais à la tête d’une “start-up de télémédecine” dont le “protocole roi” permettrait de “doubler la testostérone” des hommes qui l’utilisent, selon son LinkedIn.

Society #224

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